Bella Zadithya

Jumat, 25 November 2022

Bella Zadithya November 25, 2022 Digital Marketing

Ngaku Digital Marketing Expert? Wajib Punya Sertifikasi Digital Marketing di LSP Teknologi Digital

Saat ini profesi digital marketing sudah semakin umum dan banyak sekali dibutuhkan. Kalau dahulu saya memulai karir sebagai Social Media Strategist di tahun 2014, belum ada sertifikasi khusus untuk profesi tersebut. Jangankan sertifikasi, kelas atau pelatihan Digital Marketing juga masih sangat jarang.

Tapi sekarang dengan adanya dukungan pemerintah dan Lembaga Sertifikasi Profesi, belajar & tersertifikasi sebagai seorang digital marketing itu mudah sekali. Di samping itu, prospek bekerja sebagai digital marketing tentu makin dibutuhkan banyak perusahaan. Apalagi, saat ini UMKM di Indonesia terus bertumbuh.

Profesi Digital Marketing adalah salah satu profesi yang unik. Karena tidak perlu memiliki background pendidikan atau lulusan khusus. Semua orang bisa belajar dan berkarir sebagai Digital Marketing. Selain itu, posisi Digital Marketing ini dibutuhkan hampir di segala bidang usaha. Baik dari usaha fashion, otomotif, kuliner hingga jasa. Sehingga apapun ijazah awal anda, tetap bisa mempelajari dan bahkan mengambil sertifikasi profesi digital marketing tersebut.

Jadi, jangan ragu lagi untuk memiliki Sertifikasi Digital Marketing di LSP Teknologi Digital. Wajib banget buat kamu yang sudah berkarir sebagai Digital Marketing atau berencana terjun sebagai Digital Marketer. Klik link ini untuk cari informasi lebih lanjut!

Kamis, 24 November 2022

Bella Zadithya November 24, 2022

Cara Berkarir Sebagai Digital Marketing dengan Memiliki Sertifikasi Digital Marketing Resmi di Lembaga Sertifikasi Profesi

Jika teman-teman membuka informasi tentang lowongan pekerjaan, teman-teman pasti menemukan banyak sekali perusahaan yang sedang mencari digital marketing, social media marketing, atau content creator. Jenis profesi ini memang sedang banyak dibutuhkan dan masih berpeluang untuk kamu terjun di karir tersebut.

Tapi, bagaimana caranya? Ternyata jaman sekarang mudah sekali lho untuk terjun dan berkarir di bidang digital marketing. Kamu cukup mempelajari skillnya dan memiliki sertifikasi digital marketing resmi dari Lembaga Sertifikasi Profesi (LSP) Teknologi Digital.

Berikut langkah-langkah bagaimana cara mendapatkan sertifikasi digital marketing resmi dari pemerintah.

1. Ikuti program pelatihan digital marketing di Lembaga Pelatihan Argia Academy.

Ada banyak sekali lembaga pelatihan yang menawarkan pelatihan digital marketing. Mulai dari yang gratis, hingga berbayar. Kalau saya pribadi, saya menyukai ikut pelatihan digital marketing di Argia Academy. Alasannya karena materinya lengkap, padat, langsung bisa dipraktekkan dan bagusnya lagi kita bisa sekalian mengikuti test sertifikasi langsung. Tidak terpisah. Jadi sangat praktis dan komplit.

2. Mengikuti test sertifikasi digital marketing.

Nah, setelah mengikuti pelatihan, kamu tinggal mengikuti test sertifikasi digital marketing. Karena sudah satu paket dengan Argia Academy, aku mengikuti pelatihan di LSP Teknologi Digital. Setelah kepo-kepo lembaganya, ternyata sudah sangat terpercaya, resmi oleh negara.

Simpel banget kan caranya? Tunggu apa lagi? Yuk, miliki sertifikasi digital marketingmu sekarang. Klik di sini untuk informasi lebih lanjut.

Bella Zadithya November 24, 2022 Digital Marketing

Manfaat Memiliki Sertifikat Digital Marketing resmi dari Lembaga Sertifikasi Profesi Teknologi Digital Indonesia

Pelatihan atau sertifikasi digital marketing sudah banyak sekali tersebar di internet. Untuk memilikinya, kamu bisa mendaftar diberbagai situs, bahkan google atau facebook juga menyediakannya. Kamu juga bisa memilih dari yang gratis hingga berbayar.

Tapi, memiliki Sertifikat Digital Marketing resmi dari Lembaga Sertifikasi Profesi Teknologi Digital Indonesia itu juga penting lho! Apa saja manfaatnya?

1. Lembaga Serfitikasi Profesi (LSP) Teknologi Digital adalah lembaga resmi dari Badan Nasional Serfitikasi Profesi.

Sehingga buat kamu yang ingin memiliki Serfitikasi Digital Marketing resmi dari pemerintah, maka kamu wajib daftar melalui LSP Teknologi Digital ini.

2. Skill Kamu diakui

Karena semua orang bisa menjadi digital marketing, maka kamu perlu memiliki sertifikasi sebagai bukti bahwa kamu memiliki skill tersebut.

3. Lebih Mudah Mendapatkan Pekerjaan

Karena adanya sertifikasi, maka kamu bisa menjadikan sertifikasi itu pelengkap skill kamu di CV.

Begitu pentingnya memiliki Sertifikat Digital Marketing resmi dari Lembaga Serfitikasi Profesi Teknologi Digital Indonesia. Ingin punya juga? Langsung saja kunjungi website resmi Lembaga Sertifikasi Profesi Teknologi Digital https://lspdigital.id/ atau kunjungi link ini.

Kamis, 03 Desember 2020

Bella Zadithya Desember 03, 2020 narasumber

Pelatihan Bisnis Online UMKM Binaan Asbisindo Solo Raya

Tanggal 2 Desember 2020 lalu aku berkesempatan untuk menjadi narasumber untuk Pelatihan Bisnis Online UMKM Binaan Asbisindo Solo Raya. Karena masih dalam suasana pandemi Covid-19, maka pelatihan diadakan dengan mematuhi protokol kesehatan yang ketat. Semua yang hadir wajib pakai masker, jaga jarak dan disediakan hand sanitizer. Akupun membawakan materi full dengan menggunakan masker.

Pelatihan Bisnis Online untuk UMKM ini menghadirkan 3 pemateri. Ada Mas Joko Porwono yang jagoan marketplace, Mas Wara Nugraha yang jago website dan Google My Business. Serta tentu saja diriku sendiri, untuk sharing mengenai Social Media Marketing untuk UMKM. Seneng sih bisa ngisi pelatihan bareng mereka berdua, karena kami bertiga sesama Fasilitator Google Gapura Digital & Womenwill Soloraya. Hehe. Jadi reunian deh!

Tentang Asbisindo

Asbisindo sendiri adalah Asosiasi Bank Syariah Indonesia yang memiliki banyak UMKM binaan di bawah naungan anggotanya. Asbisindo Soloraya memiliki visi untuk membantu UMKM agar bisa scale-up. Maka dari itu, mereka mengadakan pelatihan bisnis online dengan harapan UMKM dapat naik kelas.

Materi yang dipilihpun menurutku sudah sangat compact dan "practical" sekali. Marketplace, Google My Business dan Media Sosial. Ketiga ini bisa jadi 'senjata' untuk UMKM supaya bisa memasarkan produknya lebih baik lagi.

Materi Social Media Marketing untuk UMKM

Aku membuat materi khusus untuk UMKM binaan Asbisindo setelah melihat beragam produk yang mereka miliki. Masalah yang sering ditemui UMKM ketika menjalankan social media marketing adalah mereka tidak mengenal siapa sesungguhnya konsumen mereka dan bagaimana konsumen mereka ber-media sosial. Rata-rata UMKM yang aku temui masih menggunakan media sosial seperti layaknya mereka gunakan untuk personal, bukan brand.

Jadi, alih-alih aku membahas facebook dan instagram ads, aku justru mengajak mereka untuk BEDAH BRAND mereka sendiri dan membuat CERITA. Bagiku, selama mereka menguasai tentang produk dan memahami konsumen mereka, apapun medianya, pasti akan bisa.

Di luar dugaan, peserta ternyata sangat antusias ketika diminta untuk CERITA tentang produknya. Bapak-ibu peserta rebutan untuk maju ke depan dan bercerita, walaupun setelah itu bingung, mau cerita apa lagi. Nah, ternyata, bapak-ibu pengusaha UMKM ini juga kurang paham sisi menarik apa yang bisa mereka angkat.

Akhirnya aku memberikan formulasi paling mudah untuk bedah brand mereka. Dan ternyata dengan formula itu mereka jadi tidak kesulitan.

Tidak Ada Duanya

Ada satu brand menarik di pelatihan UMKM ini. Salah satu peserta maju untuk menceritakan brandnya. Beliau menyebutkan nama brandnya adalah Ratim134. Penasaran, kenapa 134?

"Karena tidak ada duanya," begitu jawab si bapak.

Seketika satu ruangan langsung ketawa. Nama brandnya sungguh jokes bapak-bapak banget! Aku sampe geleng-geleng. Nama itu kusebut di akhir-pun peserta dan panita masih ketawa. Keren banget bapak ini.

Seru Diskusi Sampai Time-Out Berkali-kali

Materi dan diskusi dengan bapak-ibu UMKM seru sekali. Sampai tidak terasa aku di-time-out berkali-kali oleh panita. Waktu habis katanya. Tapi peserta masih antusias bertanya. Luar biasa sekali memang semangat bapak-ibu UMKM kita.

Jadi dengan berat hati, aku mengakhiri materi pelatihan dan menyampaikan salam semoga sukses untuk bapak ibu UMKM. Tapi aku senang, karena mendapatkan materi dan belajar hal baru, serta bisa berbagi untuk UMKM Indonesia. Sampai ketemu di pelatihan selanjutnya!

Salam,

Bella Zadithya - Digital Marcomm Enthusiast.

Permintaan untuk Menjadi Narasumber dapat mengirimkan email ke bellazadithya@gmail.com

Minggu, 15 September 2019

Bella Zadithya September 15, 2019 featured

Belajar GLAM LOOK Bersama LT Pro & KEB Solo

Lagi seneng-senengnya belajar makeup, eh diajakin KEB Solo buat belajar Glam Makeup Look bersama LT Pro. Langsunglah aku cuss menuju Mall Solo Paragon buat ikutan beauty class yang kece ini. Siapa sih yang nggak kenal LT Pro? Salah satu merk makeup lokal andalan para MUA. Aku sendiri penyuka lip cream metalik LT Pro yang glam tapi tetap terlihat natural itu.

Saking excitednya ikutan beautyclass, aku datang dengan wajah super polos dan cuma alisan doang lengkap dengan bekas kerikan paes hahaha. Tapi tetep, nggak lupa pakai softlens biar tema Glam-nya maksimal. Sesampainya di Mall Solo Paragon, udah ditungguin sama makmin & teman-teman dari KEB Solo, agak telat gitu deh keknya. Beruntungnya masih ada tempat duduk dan deket sama Mbak Elliza, MUA ku waktu Engagement, wkwk. Mayan, sekalian curi-curi ilmu mekap. Nggak lama setelah milih tempat duduk, acarapun dimulai.

Beauty Class ini dipandu oleh Kak Anggun yang akan ngajari buibuk KEB gimana sih caranya pakai makeup yang Glam tapi nggak menor, alias flawless & natural kayak MUA kekinian. Look ini bakalan kepake banget deh pasti. Secara, memasuki umurku, pasti bakalan butuh glam makeup buat menghadiri acara kondangan.

Di kesempatan kali ini, LT Pro juga mengenalkan produk Cleansing Waternya, yang baru aja aku tahu. Dan produk ini bagus lho buat ngehapus kotoran & makeup di wajah. Produknya juga nggak bikin kering, jadi setelah bersihin pakai ini, wajah siap di makeup. Selain itu, kita dikenalkan sama primer yang bentuknya unik, kayak suntikan hahaha.

TIPS CONTURING & PASANG BULU MATA PRO DARI KAK ANGGUN X LT PRO

Selama ini, ada dua hal yang aku hindari kalau makeup-an : Conturing & Pasang Bulu Mata. Conturing, karena aku nggak ngerti gimana cara contur yang bener. Bulu Mata, yang ini unik sih, aku bisa pasang bulu mata buat orang lain, tapi ga bisa pasang sendiri cobaaaa. Wkwk. Karena bulu mata asliku itu lentik jadi suka nyangkut gt kalo mau pasang bulu mata. Jadi malah repot. Hiks.

Nah, pas beautyclass kemarin, aku sangat memperhatikan dua poin ini. Berbekal arahan dari Kak Anggun dan nyontek-nyontek tekniknya Mbak Elliza MUA, akhirnya aku bisa bikin contouring, meskipun kurang keliatan berani. Masih malu-malu akutuuuu. Tapi okelah, kata Mbak El, shadingku udah keliatan. Wkwk.

Lhaa, pas masuk ke pemasangan bulu mata, ini nih yang ditunggu-tunggu. Aku memperhatikan dengan seksama ketika Kak Anggun memasang bulu mata. Tips-nya adalah, ketika sudah nempel, bulu matanya dijait. Hah? Dijait?? Iya maksudnya dijait di sini adalah di tekan-tekan ke atas agar lebih menempel. Katanya, kalau pakai teknik ini, kita pake renang pun bulu mata nggak akan lepas, wkwk. Yakali~

Okeh, ini saatnya aku pakai bulu mata. Berbekal bulu mata dari rumah dan lem Xpert dari LT Pro, aku nyoba masang dengan ngomel-ngomel dulu "Akutu bisa masangin bulu mata orang, tapi gak bisa masang bulu mata sendiri, huhuhu," gitu kataku. Eh habis ngomel gitu dan nyoba nempelin bulu matanya pakai lem Xpert dari LT Pro, langsung set, nempel, geser-geser dan berhasil dong! Wkwk. Tuhh, makanya jangan ngomel mulu, tapi coba dulu wkwk.

Akhirnya, seorang Bella Zadithya bisa masang bulu mata sendiri di acara LT Pro Glam Makeup Class, berbekal lem bulu mata premiumnya Xpert by LT Pro. Makasih lho!

BEFORE AFTER

Beauty Class tak lengkap tanpa foto Before After kan ya. Ini dia hasilnya!

Wkwk, ga jauh beda kan sama makeup yang biasa. Bedanya cuma di bulu mata aja elaaahh. Akutu heran deh akutu, mau makeup natural atau glam kok ya jatohnya sama sih. Dasar tangan... hahaha. Yaudah deh, itu berarti akunya yang harus banyak latian, jangan malu-malu contouring sama highlightnya biar hasilnya glam maksimal.

PRODUK PENUNJANG MAKEUP DARI LT PRO

Setelah event, dapat bingkisan ketje dari LT Pro berisi Face Mist, Cleansing Water dan Two Way Cake. Sebagai merek makeup profesional, LT Pro ternyata nggak lupa untuk menyiapkan produk penunjang makeup agar hasilnya tetap bagus.

CLEANSING WATER

Menyemarakkan dunia per-cleansing-an, LT Pro nggak mau kalah dan mengeluarkan Cleansing Water. Aku suka deh sama design packagingnya yang terlihat profesional. Jadi, keliatan bagus dijejer kalau ada temen MUA yang mau skinprep hehe. Botolnya berbentuk pump sehingga praktis & higienis dalam menggunakan.

Teksturnya cair & agak kesat, seperti micellar water. Namun memiliki wangi bunga yang khas LT Pro. Bagaimana kemampuan cleansingnya? LT Pro Cleansing Water ini bisa membersihkan maskara, waterproof eyeliner, lipcream serta concealer dengan sangat baik. Asalkan, cara pakainya bener ya guys. Ambil 2-3 pump dengan kapas, usapkan ke bagian yang akan dibersihkan dan tunggu sekitar 10 detik sebelum swipe kapasnya. Seperti cleansing water pada umumnya, produk ini kurang maksimal jika hanya sekali usap tanpa menunggu beberapa detik. Jadi yang sabar ya pakainya.

Aku juga tidak merekomendasikan LT PRO Cleansing Water ini untuk digunakan di mata & bibir. Karena kalau mata kalian sensitif (kayak aku), akan terasa perih. Kalau di bibir jadi pait. :( So, mending amannya buat area wajah aja ya!

FACE MIST

Face Mist LT Pro ini berfungsi sebagai toner untuk skin preparation sebelum bermakeup. Aku memang penganut Skin First, Makeup Second sih ya. Jadi sebelum pakai makeup, aku selalu memastikan kulitku terhidrasi dengan baik supaya siap & makeup akan lebih bagus menempel.

Nah, pakai Face Mist ini, aku merasa bisa bikin skin preparation yang nggak ribet! Tinggal semprot-semprot aja, plus, spraynya enak banget dipakai. Bikin produknya nyebar ke wajah secara lembut. Lebih asiknya lagi, Face Mist ini Alcohol Free sehingga aman buat kulit yang sensitif.

TWO WAY CAKE

Jujur aku belum pakai Two Way Cake karena kulitku sebenernya masih puasa pakai beginian. Jadi belum berani aku review secara produk ya. Tapi untuk tampilan, aku kagum banget sama LT Pro yang bisa bikin design packaging dengan look yang sangat professional.

AFTERWORDS

Anyway, seneng banget sama event Beauty Class dari LT PRO ini. Karena produk-produknya beneran bagus. Eyeshadownya langsung nampol dan keliatas, lip creamnya nyaman digunakan & warnanya bagus-bagus. Aku sampai repurchase Lip Cream Metallic no 1 di acara ini. Habis seneng banget sih sama hasilnya, glamour tapi nggak menor. Hihi. Thank you juga buat KEB Solo yang mengusahakan membernya mengikut acara ini. See you later~

*bonus selfie-selfie sama beberapa member KEB Solo

Selasa, 07 Mei 2019

Bella Zadithya Mei 07, 2019 lifestyle

Nyobain VR Cafe Pertama di Kota Solo, VR Gate Cafe

Virtual Reality? Jujur walaupun cukup sering nemenin Zaga main game, aku sendiri belum pernah mencoba VR Game. Jangankan VR Game, main Google Cardboard atau nyobain VR Headset aja belum hihi. Nah, pas banget kemarin aku diundang sama VR Gate Cafe untuk nyobain pengalaman Virtual Reality berkualitas di Kota Solo.

VR CAFE PERTAMA DI KOTA SOLO

Hari Sabtu, 27 April 2019 kemarin menandai Soft Opening Cafe VR pertama di Kota Solo : VR GATE CAFE. Berlokasi di tengah kota, tepatnya di Jl. Hasanudin no 56 Mangkubumen, Banjarsari, Surakarta (samping Kedai Ibu). Akses paling gampang mengunjunginya adalah dari Jl. Hasanudin samping Hotel Sala View, lanjut bablas terowongan flyover.

area depan VR Gate Cafe

Cukup excited ketika menerima undangan karena di Jogja aja belum ada VR Cafe lho. Aku datang bersama Zaga sebagai undangan VIP yang artinya kita bisa cobain main VR gratis. Sesampainya di sana, langsung disambut ramah oleh owner dari VR Gate, Mas Ardhi Dirgantara & Mbak Wanda.

bersama owner VR Gate Cafe, Mas Ardhi Dirgantara

Ada 3 jenis ruangan Virtual Reality yang bisa dicicipi. Pertama, adalah ruangan VR dengan alat simulasi tambahan (mobil-mobilan & roller coaster). Yang kedua adalah ruangan VR Premium yang lebih nyaman. Dan yang ketiga adalah ruangan VR dengan Green Screen yang nantinya bisa dipakai untuk me-record aktivitas VR kita.

Kasir game dan pintu menuju Ruang VR 1

Ruangan VR 2 untuk VIP & Multiplayer

Ruang VR 3, 4 dan 5 untuk Green screen

Spesifikasi VR Gate Cafe

Komputernya nggak nanggung-nanggung!

Headset VR canggih

Didukung dengan teknologi Windows Mixed Reality

Ini controllernya

Karena VR memerlukan spesifikasi komputer berkualitas, maka VR Gate nggak nanggung-nanggung menyiapkan teknologi terbaik untuk kalian. Berikut spesifikasinya :

VGA : GTX 1080 TI
Headset VR : Samsung Odyssey I - Windows Mixed Reality
Rig Tambahan : Roller Coaster Simulator & Racing Simulator.

Mau main mobil-mobilan? Bisa cobain rig yang ini.

Game Rekomendasi
VR Gate Cafe menyediakan 54 Game VR yang terdiri dari berbagai macam genre dan tingkat kesulitan. Wuih, banyak kan. Tapi jangan bingung, buat kamu yang pemula dan baru aja ngerasain VR, aku beri rekomendasi game-game yang bisa kamu mainkan di VR Gate. Khususnya yang berdurasi 10 menit.

NGGAK CUMA MAIN VR
VR GATE CAFE bukan hanya sekedar Warnet untuk Virtual Reality. Di VR Gate Cafe, kamu juga bisa nongkrong & menikmati beragam makanan di cafenya. So, buat yang nggak pengen main VR, tetep bisa kok nongkrong-nongkrong atau makan di sini bersama teman-teman dan keluarga.

Lounge nyaman untuk menunggu giliran

Outdoor Area

Yummy!

Ada macam-macam snack ala wedangan yang enak-enak. Cocok buat nongkrong

Laper? Ada makanan berat juga seperti Nasi Goreng dan Mie Goreng

NYOBAIN VR FOR THE FIRST TIME IN FOREVER

Excited banget pas pertama kali mau nyobain VR, karena memang belum pernah. Bener-bener new experience bagiku. Untuk mencoba VR, kita mengunjungi bagian billing dulu untuk memesan paket VR dan memilih game. Harga bermain VR di VR Gate Cafe adalah Rp 25.000/10 menit. Masih lebih murah dibanding tarif di jakarta yang mencapai Rp 45.000/10 menit.

Zaga nyoba duluan. Dia milih game First Person Shooter yang entah aku lupa namanya.

Zaga nyobain VR dulu

Ngeliat Zaga nyobain VR pertama kali dan gamenya tembak-tembakan (FPS), aku berkesimpulan, susah juga ya kalau belum menguasai alatnya. Jadi, lama waktunya terbuang untuk berlatih menembak, belum jauh main ke dalam gamenya. Aku ngeliatin Zaga main VR dengan mata ketutup gitu, lucu juga hahaha. Billingnya Zaga habis, tinggal giliranku. Eh ternyata aku diajakin nyoba di ruangan Greenscreen haha. Seru nih.

Maap ya ekspresinya gitu, nggumun akutuu...

Aku nyoba game The Blu atas rekomendasi Mbak Wanda. Selain karena aku bukan gamer handal, aku juga belum pernah main VR. Game VR dengan tipe "cuma liat-liat" gini cocok buat pemula kayak aku. Plus, aku cinta paus & orca dan kangen snorkeling haha. Oya, ternyata sebelum pake VR, kita harus pake VR Mask dulu, biar aman.

Begitu di pasang alatnya, woop. Cukup deg-degan ya. Terus ketika gamenya dimulai... Wah rasanya menakjubkan. Aku tahu itu cuma 3D sih, tapi bener-bener rasanya kayak nyata banget. Di game The Blue, aku berdiri di atas kapal karam dibawah laut dengan ikan-ikan disekitarku. Terus ada ikan pari lewat. Habis itu, pas asik liat ikan pari di kananku, ternyata di kiriku ADA PAUS BIRU (BLUE WHALE) SUPERGEDE BANGET dan dia mendekat ke arahku. AAAAKKK, aku excited banget. Soalnya kalo snorkeling ga mungkin kan kita ketemu paus sedeket ini. Agak-agak terrifying tapi juga excited seneng gimana gitu (wkwkw, maklum ya aku suka banget hewan mamalia laut ini).

Terus pas pausnya mendekat, dia ngeliatin aku gitu, terus aku deketin & tatap matanya. Sumpah itu rasanya bikin bulu kuduk merinding. Kerasa banget nyatanya.

WUSSHH! Kaget sama kibasan ekornya. Habis real banget sih.

Kalau Aqshel, nyobain game VR yang nggak kalah seru : BEAT SABER. Buat yang suka main Guitar Hero waktu kecil, atau main PUMP / DDR di timezone, pasti bakal suka game ini.

Siap main VR!

Main Beat Saber seru!

VR GAME DAN FUNGSINYA

Selain untuk hiburan, VR Game ini juga bisa digunakan untuk edukasi anak-anak. Ya! Bukan cuma game-game Zombie, tapi ada juga game yang tujuannya untuk edukasi, seperti Ocean Rift. Di game Ocean Rift, kita diajak untuk mengenal beragam jenis hewan laut seperti lumba-lumba, hiu, paus, penyu dan hewan-hewan laut dalam. So, buat yang mau ajak anaknya main VR Game di VR Gate Cafe? Bisa banget!

TIPS BUAT YANG MAU NYOBAIN VR PERTAMA KALI

Nah itu tadi experience-ku ketika pertama kali nyobain VR. Dari situ ada sedikit tips nih buat teman-teman sebelum nyobain VR, terutama kalian yang kayak aku, belum pernah sama sekali nyobain VR. Pilihlah game yang "liat-liat" dulu, untuk mendalami pengalam VR. Kalau suka game semacam Dance Dance Revolution atau Guitar Hero, bisa nyobain Beat Saber. Ngerasa jago? Boleh deh nyobain yang FPS atau Arizona Sunshine.

Let's Guide! Surakarta Local Guides.

VR Gate Cafe

Jl. Hasanudin no 56 Mangkubumen, Banjarsari, Surakarta
Open Everyday at 4PM - 11PM

Senin, 25 Maret 2019

Bella Zadithya Maret 25, 2019 Mental Health

Konsultasi Psikologi di Solo untuk Kesehatan Mental

Menulis ini agak-agak takut, karena stigma masyarakat soal kesehatan mental khususnya di Solo masih belum terbangun. Tapi, aku merasa tergerak untuk speak up tentang hal ini, so, ya sudah ikuti saja kata hati.

Kesehatan mental adalah topik yang masih dianggap tabu, setabu sex education. Padahal, di jaman digital yang informasinya serba cepat dengan kesibukan yang makin padat sekarang ini, kulihat masyarakat cukup rentan dalam kesehatan mentalnya. Gimana enggak? Stress meningkat, bikin kita gampang nyinyir seenaknya dan berimbas ke gangguan mental orang lain atau minimal diri kita sendiri. Apalagi tuntutan sosayeti terasa semakin tinggi, bukan? Jika kita tidak memiliki raga dan jiwa yang kuat, tentu kita akan mudah merasa depresi. Dan satu orang yang depresi, kemungkinan akan mempengaruhi orang lain dan akan berimbas ke masyarakat.

Aku sendiri tidak mau menyebut diriku depresi, namun tidak menampik juga aku pernah mengalami walau kadarnya tidak setinggi orang-orang. Tapi, bingung juga mau menyebut apa. Kita sepakati saja sebagai anxiety syndrome lah ya. Buatku yang juga merupakan seorang public speaker, hal ini sangat mengganggu lho. Karena kalau pas kumat/kambuh di saat aku sedang harus tampil di hadapan orang banyak, tentunya akan mengecewakan hadirin. Maka dari itu, kesehatan mental menjadi penting bagiku.

Ngapain Harus Konsultasi Ke Psikolog?

Kan bisa curhat ke teman?

Betul, itu tidak salah. Sebagai manusia ketika dilanda masalah, kita rasanya perlu berbagi cerita, curhat, supaya kita bisa lebih clear dalam melihat masalah dan bisa menemukan solusinya. Namun, tidak semua individu bisa menjadi pendengar yang baik atau bisa memberi solusi tanpa membuat kita merasa lebih bersalah lagi. Akupun juga punya teman-teman yang setia mendengarkan, memberi masukan dan sangat berterima kasih karenanya. Bahkan sampai bikin semacam kegiatan supportif yang kuberi nama Obrolan Gelato bersama Mbak Priscilia Panti Meyrina. Dan dari situ, aku bisa menguraikan permasalahan yang kualami sehingga menjadi cukup jelas dilihat.

Tapi, kali ini permasalahan yang kuhadapi ternyata naik level ya. Aku merasa perlu bercerita dan meminta saran ke sosok yang lebih berpengalaman secara umur namun juga bisa objektif dan bisa mengarahkan secara profesional.

Jadi, alasan kenapa aku memilih untuk berkonsultasi ke Psikolog adalah :
1. Mencari sosok yang lebih tua secara umur. Karena masalahnya sudah naik level, aku perlu sosok yang lebih berpengalaman dalam hidup.
2. Mendapatkan deskripsi objektif tentang apa yang sedang aku alami.
3. Mencari sosok yang netral, tidak memiliki tendensi apa-apa atas diriku. Sehingga aku bisa bebas mengekspresikan perasaan dan masalah tanpa harus takut ada agenda yang dijaga.
4. Profesional, dalam hal ini bisa menyimpan informasi dan curhatan yang aku sampaikan.

Oiya, perlu di note, Psikolog dan Psikiater itu beda ya. Kalau psikolog itu memberi solusi dari sudut pandang non-medis (meski ada ilmu medisnya), dan kalau Psikiater itu lebih ke klinis, yang nanti juga memberikan obat-obatan. Jadi kamu perlu tahu dulu, apakah kamu butuh obat-obatan atau tidak. Kalau yang aku lakukan, aku mencari Psikolog dulu karena ingin mencoba menyelesaikannya tanpa obat dan karena menurutku ini masalah yang belum serius sampai mengancam jiwa.

Konsultasi Psikologi di Solo
Jujur, mencari info tempat konsultasi psikologi di Solo cukup sulit ya kalau hanya lewat google (makanya aku nulis ini). Ketemunya rata-rata biro psikologi untuk kerja & karyawan perusahaan. Setelah tanya-tanya ke teman yang memang mahasiswa Psikologi, akhirnya aku mendapatkan info bahwa Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) menyediakan layanan konseling untuk umum juga, bernama BKPP Psikologi UMS. Tempat ini juga disarankan oleh Psikolog Bp. Setiyo Purwanto yang kala itu aku hubungi untuk konsultasi, namun beliau sedang melanjutkan studi di Malaysia.

Aku menghubungi BKPP Psikologi UMS dan disambut dengan ramah oleh adminnya, Mbak Diatry. Setelah menyampaikan kebutuhan konsultasi, akhirnya aku dicarikan jadwal dan dihubungi kembali untuk janjian konsultasi. Sudah mantap, tinggal menuju BKPP sesuai waktu yang ditentukan.

BKPP PSIKOLOGI UMS

Lokasinya berada di kampus. Beneran di kampus banget. Awalnya agak-agak sungkan & takut, soalnya aku nggak berhijab hehe. Untungnya dikasih denah dan arahan sama Mbak Diatry sehingga dengan mudah dan tidak nyasar aku sampai di BKPP Psikologi UMS.

Begitu sampai, aku diminta mengisi semacam data diri (mungkin untuk assesment), lalu duduk menunggu Psikolognya. Tenang aja, walaupun di kampus, namun Psikolognya berpengalaman kok. Karena yang menangani memang Psikolog langsung, bukan mahasiswa. Oiya, ruangannya kedap suara, disediakan tisu juga jadi kalau mau menumpahkan segala rasa dipersilahkan :).

Untuk kerahasiaan, mohon maaf, aku tidak share nama Psikolog yang saat itu aku temui. Namun, Psikolognya memang sesuai harapanku, sosoknya sangat tenang, berpengalaman, tidak "ngejudge". Yang aku sukai adalah beliau mampu menuntunku untuk berpikiran positif, membesarkan hatiku (yang memang kala itu lagi down banget), serta memberikan arahan-arahan dalam ranah religi dan kacamata Islam yang mudah sekali aku pahami dan ikuti.

Setelah berkonsultasi, rasanya lebih plong, lebih terbuka wawasannya dan lebih ngerti harus melakukan apa. Bebannya sedikit terangkat, walaupun masalahnya pasti belum kelar saat itu juga. Namun, lebih ringan dan lebih semangat dalam menghadapinya.

Layanan Lainnya
Setelah selesai konsultasi, aku berbincang sebentar sama Mbak Diatry mengenai layanan psikologi di BKPP. Tidak hanya konsultasi individu, namun BKPP juga menyediakan layanan untuk psikotes + konsultasi, training, bahkan juga bisa konseling secara keluarga. Jika tertarik, nanti bisa langsung hubungi nomor BKPP di bawah ya.

Jangan Pendam Masalah, Jangan Ragu & Takut untuk Ke Psikolog
Kalau kalian merasa sedih, depresi, tidak berguna dan gagal ketika menghadapi hidup, gapapa. Wajar dan semua orang bisa mengalaminya. Hanya saja, kita tidak perlu fokus ke kegagalan dan kesalahan yang kita buat, karena itu akan merusak diri kita atau bahkan orang yang kita sayangi. Ayo, bangkit, berusaha dan jangan pendam masalah. Satu hal yang disampaikan Psikolog ketika aku berkonsultasi adalah, "Sabar boleh, namun jangan dipendam." Tidak kuat menghadapinya itu wajar, jadi jangan sungkan dan ragu untuk bercerita. Jika memang butuh yang profesional, silahkan ke psikolog. InsyaAllah akan tertangani dengan baik.

Pada intinya, manusia pasti tidak pernah lepas dari masalah. Itu sudah jadi takdir Tuhan bahwa manusia akan selalu diuji dengan masalah maupun kenikmatan. Hal itu merupakan cara Tuhan menunjukkan cintaNya pada kita, bagaimana kita bisa naik level juga. Yang penting adalah, bagaimana manusia bisa mengatasi ujian tersebut. Nah, tidak dipungkiri juga manusia itu memang makhluk yang lemah, pernah salah, sering tersesat, sehingga perlu bantuan dalam menyelesaikannya.

Last but not least, bagiku kesehatan mental itu aset. Kita tidak akan hidup dengan baik dan fokus pada tujuan-tujuan & ibadah kita jika secara mental kita terganggu. Plus, jika kesehatan mental kita terganggu, orang-orang di sekitar kita pun juga akan merasakan imbasnya.

Info BKPP Psikologi UMS
Gedung Pasca Sarjana UMS Lt 1 Fakultas Psikologi
Jl. A. Yani Pabelan Kartasura
Whatsapp : 0813 2911 2171
E-Mail : bkpp@ums.ac.id
Facebook

Layanan BKPP Psikologi UMS :
Psikotes (Seleksi Karyawan, Intelegensi, Minat & Bakat, Klinis dll)
Konseling & Terapi Psikologi (Individual, Keluarga, Pendidikan, dll)
Training (Assesment, Pengukuran Psikologis, Pengembangan Diri, Leadership, dll)